Už jste po práci unavení a chcete se najíst, aniž byste strávili hodiny v kuchyni? Přinášíme praktické nápady, které vám umožní připravit výbornou večeři během půl hodiny. Všechny tipy jsou založené na surovinách, které nejčastěji máte doma, takže nehrozí žádné výlety do obchodu.
Nejrychlejší způsob je spojit bílkovinu, zeleninu a rychle připravitelný sacharid. Například kuřecí prsa nakrájená na kostičky, pár lžic olivového oleje, čerstvá paprika a cuketa. Všechno osolíte, opepříte a krátce orestujete. Když se maso zlatí, přidejte trochu rýže, kterou jste předem vařili – stačí ji jen prohřát. Výsledek je výživný, sytý a pojede se během 15 minut.
Další osvěžující variace je fazolová mísa s lososem z konzervy. Fazole můžete mít už v plechovce, stačí je propláchnout, přidat zelený hrášek a pár cherry rajčátek. Na pánvi si rychle zahřejete lososa, rozpadnete ho a smícháte se zeleninou. Dochutíte citronovou šťávou a čerstvým koprem – hotovo během 10 minut.
Klíčem k rychlé večeři je mít po ruce několik základních předpřípravných surovin: předvařenou rýži, těstoviny, mraženou zeleninu a koření v jedné skříni. Když víte, kde co najít, můžete přeskakovat zbytečné kroky. Například míchat rýži s vejcem a trochu sójové omáčky vytvoří rychlý asijský smažený nákyp, který zaujme i děti.
Další tip: využívejte jednorázové pánve, které můžete použít i v troubě. V troubě se vám během 20 minut upečou zeleninové plátky s tofu a sýrem. Výsledná kombinace je křupavá a přitom měkká uvnitř. Stačí přidat jen trochu čerstvých bylinek a máte kompletní jídlo.
Pokud se vám stane, že už máte plnou lednici, podívejte se na naše starší příspěvky jako "Rychlá a jednoduchá jídla z toho, co je doma". Tam najdete konkrétní recepty na špagety s česnekovým olejem, nebo rychlé nudle s mákem, které můžete připravit i bez velké námahy.
Nezapomeňte na časový plán: zatímco se rýže vaří, můžete připravit zeleninu, a během posledních pár minut vše spojíte dohromady. Tento jednoduchý rytmus vám ušetří spoustu času a vy si tak můžete užít večerní odpočinek.
Takže až se příště zase podíváte na hodiny a přemýšlíte, co si dát k večeři, vzpomeňte si na naše rychlé tipy. Jednoduchost, pár ingrediencí a pár minut v pánvi – a máte hotovo. Bon appétit!
Hledáte inspiraci na rychlou a jednoduchou večeři? Tento článek nabízí několik praktických a chutných receptů, které zvládnete připravit do 30 minut. Ideální pro ty, kteří mají rušný den a chtějí si připravit něco zdravého a chutného bez zbytečného stresu.
Zobrazit více
Jsem nadšená, že se s Vámi dnes podělím o své tipy na rychlou večeři. Vždyť víme, jak může být náročné vymyslet každý den něco nového a přitom zdravého. Proto jsem se rozhodla sepsat několik jednoduchých receptů, které můžete využít pro svoji další večeři. Věřím, že Vám mé rady a nápady usnadní vaření a pomůžou vyniknout na poli domácí kuchyně.
Zobrazit více
Ahoj, jsem tady abych vám dal pár tipů na to, co připravit k večeři pro celou rodinu. Pokusím se vám ukázat, jak můžete snadno připravit různé jednoduché a zdravé recepty. Rozhodl jsem se také zahrnout několik nápadů na rychlé večeře, abyste mohli ušetřit čas a trávit jej s rodinou. Tyto recepty budou nejen chutné, ale také vyvážené a zdravé. Tak jdeme na to a začneme vařit!
Zobrazit více
Pokud hledáte něco rychlého na večeři, jste na správném místě! Myslím si, že vás zaujme náš výběr receptů na jednoduchou a zdravou večeři, které jsou navíc rychlé na přípravu. Ať už máte chuť na něco chutného pro sebe, nebo hledáte, co by mohlo potěšit vaši rodinu, naše recepty vám pomohou. Snažíme se přinášet inspiraci pro kreativní a zároveň jednoduché přípravy večeře. Přijeďte a najděte si ten ideální!
Zobrazit více
Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Jsi na správném místě! Ve svém článku nabízím mnoho snadných a zdravých receptů, které můžete připravit v rekordním čase. Dělejte si starosti o zdravou večeři minulostí a získejte více času pro sebe a své milované. Buďte se mnou a prepme si jeden z mých rychlých receptů na večeři.
Zobrazit více