Jak vařit levně? Praktické tipy a úsporné recepty
Praktické tipy, jak vařit levně: plánování jídel, sezónní suroviny, levné bílkoviny, domácí vývar a využití zbytků pro úsporu i chuť.
Zobrazit vícePodívejte se, co se v posledním měsíci objevilo na našem blogu. Nabídli jsme praktické tipy na levné vaření, rychlé recepty, plánování večerního jídla a dokonce i rady, jak přibrat zdravě. Všechny články jsou napsané tak, aby okamžitě šetřily čas i peníze.
Nejvíc čtený byl návod „Jak vařit levně? Praktické tipy a úsporné recepty“. Vysvětluje, proč je dobré plánovat jídla dopředu, nakupovat sezónní suroviny a využívat levné bílkoviny jako čočku nebo vejce. Další článek „Levné a rychlé recepty – co vařit do 30 minut a šetřit peníze“ přinesl pět konkrétních jídel, která se připraví za půl hodiny a stojí pod 50 Kč. Pokud máte málo času, podívejte se také na „Co vařit rychlovka? Rychlé nápady a tipy pro zaneprázdněné“. Tam najdete tipy, jak kombinovat instantní produkty s čerstvou zeleninou, abyste měli zdravý oběd během pár minut.
Šetřit nemusíte jen na potravinách. V článku „Jak ušetřit při vaření: praktické tipy a triky“ jsme se zaměřili na energeticky úsporné spotřebiče a chytré plánování vaření. Například vaření v tlakové konvici zkrátí dobu vaření a sníží spotřebu energie.
Pro ty, kteří se zajímají o čas večeře, jsme připravili průvodce „Kdy nejpozději večer jíst? – Praktický průvodce“. Vysvětlujeme, jak poslední jídlo ovlivňuje spánek a metabolismus a doporučujeme optimální čas kolem 19–20 hodin.
Na oslavy jsme přidali články o sladkostech. „Jak vybrat sladké dezerty na oslavu – tipy, recepty a srovnání“ vám pomůže rozhodnout se mezi dortem, cupcake nebo makronkami a nabídne recepty, které udělají radost i těm nejnáročnějším hostům.
Pro ty, kteří chtějí přibrat, je tu praktický plán v článku „Co jíst, aby ses přibrala? Praktický plán pro zdravé přibírání“. Ukazuje, které potraviny jsou kaloricky bohaté a zároveň výživné, a nabízí příklady denních jídelníčků.
Na závěr jsme se zamysleli nad konkrétním surovinovým problematikou – vařením jater. V článku „Jak dlouho vařit játra? Doba vaření a praktické tipy“ najdete přesné časy pro hovězí, vepřová i kuřecí játra, aby byly měkké a chutné.
Všechny tyto články jsou navrženy tak, aby vám usnadnily každodenní rozhodování v kuchyni. Ať už chcete ušetřit, připravit něco rychlého, nebo najít perfektní dezert na oslavu, v září 2025 jsme pro vás připravili užitečné návody, které můžete rovnou vyzkoušet.
Praktické tipy, jak vařit levně: plánování jídel, sezónní suroviny, levné bílkoviny, domácí vývar a využití zbytků pro úsporu i chuť.
Zobrazit víceZjistěte, kdy je nejlepší poslední večeře, jaký má vliv na spánek a metabolismus a jak si naplánovat zdravý večerní režim.
Zobrazit víceObjevte praktické tipy a pět rychlých receptů, které připravíte do 30minut a za méně než 50Kč. Šetříte peníze i čas, aniž byste slevili z chuti.
Zobrazit víceHledáte inspiraci na sladké dezerty pro oslavu? Poradíme, jak vybrat dort, cupcake, makronky i další pochoutky, včetně receptů, srovnání a praktických tipů.
Zobrazit víceObjevte, co vařit rychlovka během pár minut. Praktické tipy, zdravé volby a srovnání oblíbených instantních jídel pro uspěchané.
Zobrazit víceObjevte, jak šetřit na jídle a energii pomocí chytrého plánování, úsporných spotřebičů a jednoduchých kuchyňských triků. Praktické tipy i konkrétní příklady.
Zobrazit víceZjistěte, jaké potraviny a strategie pomohou zvýšit tělesnou hmotnost zdravě. Praktické tipy, výživové poměry i příklady jídelníčku pro efektivní přibírání.
Zobrazit víceZjistěte optimální dobu vaření hovězích, vepřových i kuřecích jater, naučte se kontrolovat teplotu a vyhnout se převaření. Praktické tipy, které zlepší chuť i výživovou hodnotu.
Zobrazit více