Už dnes přemýšlíte, co si udělat zítra k jídlu? To je naprosto normální. Plánování jídel šetří čas, peníze i nervy. V tomhle článku vám ukážu, jak rychle vybrat recept, který vám sedne, a přidám pár konkrétních tipů z našeho archivu.
Nejprve se podívejte, co máte doma. Otevřete lednici, skříň a zjistěte, které suroviny jsou čerstvé. Pokud máte rýži, mrkev a nějaké maso, můžete zkusit “Nejlepší nápady, co servírovat k rýži”. Když máte jen pár banánů, podívejte se na “Delicious Banana Recipes” – i sladké i slané možnosti jsou skvělé na rychlou večeři.
Chcete něco hotové během 30 minut? Pak jsou ideální články “Rychlé a jednoduché večeře nápady pro každý den” a “Rychlé recepty na oběd: Časově úsporné a chutné možnosti”. Oba přinášejí recepty, které zvládnete během půl hodiny, a navíc jsou zdravé.
Pokud máte omezený rozpočet, mrkněte na “Levné a Chutné Jídlo pro Nízký Rozpočet” nebo “Jak levně a zdravě stravovat”. Tam najdete tipy, jak využít levné suroviny a přitom mít chutné jídlo.
1. Rychlá večeře s rýží a zeleninou – uvařte rýži podle návodu (Perfektní rýže ve vodě pomůže s přesným poměrem), přidejte rychle osmaženou zeleninu a trochu sojové omáčky. Hotovo za 20 min.
2. Banánové palačinky – rozmačkejte banán, přidejte vejce a trochu mouky, smažte na pánvi. Skvělé na snídani nebo lehkou večeři. Podívejte se na tipy z článku o banánech.
3. Levný zeleninový krém – použijte zbytky zeleniny, přidejte vývar a rozmixujte. Podle “Jak levně a zdravě stravovat” můžete přidat i trochu těstovin nebo rýže, aby byl krém sytější.
4. Americké brambory na pánvi – pokud máte brambory, nakrájejte je na kostky, osolte, opepřete a smažte do křupava. Skvělý doplněk k jakémukoli hlavnímu jídlu.
5. Vegetariánské rizoto – využijte zeleninu, kterou máte, a hnědou rýži. Přidejte vývar po troškách, míchejte a čekejte, až nasákne. Jednoduché a výživné.
Nezapomeňte, že plánování není jen o výběru receptu, ale i o připravení surovin dopředu. Nakrájejte zeleninu večer, připravte marinádu na maso a uložte vše v lednici. Ráno už vám to jen zapracuje a můžete začít vařit.
Takže pokud se zítra chcete vyhnout zbytečným otázek „Co si dám k jídlu?“, podívejte se na výše zmíněné příspěvky, vyberte si něco, co máte po ruce, a připravte si suroviny už dnes. Vaše kuchyně bude připravena a vy si užijete chutné a levné jídlo bez stresu.
Ahoj, jsem vášnivý vařeč a právě přemýšlím, co budu zítra vařit. Chcete se dozvědět moje tipy a nápady? Přečtěte si tento článek! Najdete zde různé recepty a inspirace pro vaše zítřejší jídlo. Sdílím s vámi své oblíbené kulinářské postupy a triky. Připojte se ke mně a objevujte radosti vaření!
Zobrazit více