Každý z nás někdy čelí situaci, kdy chce chutné jídlo, ale peněženka nechtě jen tak praská. S recepty za 200 Kč můžete mít jistotu, že se nají celá rodina a přitom nevyčerpáte rozpočet. V tomto článku najdete konkrétní tipy, jak vybírat suroviny, kde šetřit a které pokrmy jsou nejvhodnější pro úsporné vaření.
Nejdříve se podívejte do lednice a spíže – často tam leží zapomenuté zeleniny nebo zbytky masa, které můžete znovu použít. Nakupujte v sezóně – čerstvá mrkev, brambory nebo kapusta jsou levnější a chutnější. Hledejte akční ceny v supermarketech a nebojte se koupit větší balení rýže nebo těstovin – ty se dlouho skladují a jsou výborným základem pro mnoho levných jídel.
1. Rýže s černou fazolí a zeleninou – stačí 250 g rýže, 200 g černé fazole (z konzervy), mrkev, papriku a trochou koření. Vše si osmažíte na pánvi, přidáte vodu a nechte dusit. Cena: kolem 60 Kč.
2. Jednoduché těstoviny s pestem z bazalky – 300 g těstovin, hrst čerstvé bazalky, olivový olej, česnek a strouhaný sýr. Vše rozmixujete, smícháte s vařenými těstovinami. Cena: cca 80 Kč.
3. Zapečené brambory s kuřecím masem a zelím – 5 středních brambor, 200 g kuřecích prsou, kysané zelí a trocha smetany. Vše vrstvěte do pekáče a zapékejte. Cena: kolem 120 Kč.
Tyto tři nápady jsou jen špičkou ledovce. Když se podíváte na naše další články, najdete například Rychlé a jednoduché večeře nápady pro každý den nebo Levné a Chutné Jídlo pro Nízký Rozpočet, kde jsou další recepty vhodné i do 200 Kč.
Aby vám nic neuniklo, připravte si týdenní plán jídel. Zapište, co budete potřebovat, a držte se seznamu – nebudete kupovat zbytečné věci. Pokud máte zbytky, z nich můžete udělat rychlou polévku nebo frittatu – tak neplýtváte a zároveň šetříte.
Na závěr připomínám, že levné vaření neznamená kompromis v chuti. Klíč je v jednoduchých technikách, výběru čerstvých surovin a troše kreativity. Vyzkoušejte jeden z výše uvedených receptů a uvidíte, že i s 200 Kč může být váš talíř plný chutí.
Ahoj, milí čtenáři! V tomto článku se rozdělíme o tipy, co uvařit za pouhých 200 Kč. Ano, je to možné! A pokud si myslíte, že to znamená jen nudné a nezajímavé pokrmy, nechte se překvapit! Připravili jsme pro vás několik skvělých a chutných receptů, které jsou nejen levné, ale i výživné. Uvidíte, že levné vaření nemusí znamenat kompromis v chuti. Tak pojďme na to!
Zobrazit více